Conversazioni sul cuscino: come parlare di desiderio senza ferire il tuo partner.

Quando parliamo con l'altro/a, in qualsiasi interazione tra due persone, si gestiscono molte abilità contemporaneamente. I due grandi protagonisti sono la comunicazione verbale e non verbale. Resta con noi, ti spieghiamo come parlare con il tuo partner di desiderio senza ferirlo, con alcuni trucchetti.

Perché è difficile parlare di sesso in coppia?

Il primo motivo potrebbe essere perché non è stato insegnato. Le pratiche erotiche ci arrivano nell'adolescenza attraverso i film di finzione per adulti e i nostri coetanei. Quando se ne è parlato in altri contesti (famiglia, scuola, ecc.), si sono ricevuti silenzi o risposte come: "non si dice" o "è una cosa da adulti". È contraddittorio ricevere questo tipo di messaggi, quando la realtà è che con i coetanei si ci avvicina a questo tipo di esperienze e lo si vuole fare, ma si va alla cieca.

Quando diventiamo adulti, è curioso sperimentare come applichiamo, ancora una volta, il apprendimento che abbiamo. Il comportamento di non parlare di pratiche intime con il partner è qualcosa di normativo perché ci è stato detto che di quello non si parla; si vedeva vergogna negli adulti quando si sentivano compromessi su questo tema e avevano trasmesso che, in qualche modo, fosse qualcosa di male che si fa, ma di cui non si parla.

Parlare di sesso ha una connotazione negativa per la visione che crediamo che l'altro possa avere di noi. Ovviamente, esiste un divario di genere perché le donne sono giudicate più severamente, in questi casi.

L'importanza del contesto e del tono

La fiducia con il partner è una delle chiavi più importanti per poter avere la sicurezza di parlare di sessualità, soprattutto per il contesto culturale spiegato precedentemente.

Questa fiducia farà sì che possiate sentirvi a vostro agio con l'altro per parlare senza sentirvi giudicati.

In modo più concreto, non avendo esperienza in questo tipo di conversazioni, ha più successo che venga realizzato un piano tra i due come coppia. Il piano consiste nell'organizzare e stabilire uno spazio a casa per poter parlare di questi temi quando necessario. Non sempre dovrà essere così definito, ma all'inizio è necessario che venga fatto come un protocollo per poter interiorizzare l'apprendimento e riuscire sempre più facilmente ad avere queste conversazioni.

Il tono di voce è un altro fattore importante. All'interno della comunicazione non verbale ci sono molti elementi che influiscono affinché la conversazione sia efficace. Oggi daremo il protagonismo al tono, dato che non si trasmette lo stesso messaggio quando il tono è più alto, acuto, grave, basso, medio, ecc. Tutte queste forme di esprimersi inviano un messaggio all'altra persona.

Ad esempio, se si dice la frase: "non mi importa" e il tono è alto, è probabile che il partner possa pensare:

1. "Non è vero che non le/gli importa".

2. "Le/gli dà fastidio parlare di questo tema".

e molte altre possibilità che ciascuna persona può interpretare, ma tutte saranno focalizzate a pensare che l'altra persona non è aperta a trattare l'argomento.

Idee delicate per iniziare la conversazione

Alcune delle idee che possiamo considerare per iniziare la conversazione con il nostro partner sono:

• Fare una prima presa di contatto esprimendo che è necessario parlare di un argomento che si vuole condividere.
• Proporre uno spazio confortevole a casa per quella conversazione.
• Incontrarsi con il mio partner e fissare un appuntamento in cui entrambe le parti possono essere senza eccessive preoccupazioni del presente immediato; cioè, scegliere un momento della giornata in cui non si è troppo stanchi, senza bambini intorno, ecc. Magari riservare un momento nel fine settimana, se nella vostra situazione avete più tempo.
• Anche se è stato fissato un momento concreto, se arriva il momento e uno dei due membri della coppia non vuole avere la conversazione, si potrebbe iniziare da qui:
  • Perché non ti va di avere la conversazione?
  • Vuoi che parliamo di come ti senti?

Spiegare all'altro/a quello che ti sta succedendo fa parte della conversazione, dato che si vuole trasmettere all'altra persona come ci si sente e tutte le aree vitali influiscono nella sessualità.

• Se entrambe le persone hanno voglia e una buona attitudine per avere la conversazione, ecco alcune domande che possono aiutare a rompere il ghiaccio:
  • Cosa ci impedisce di avere intimità?
  • Cosa significa per noi avere intimità?
  • Per entrambi deve sempre esserci l'esecuzione di pratiche erotiche specifiche per sentire quell'intimità con l'altro/a?
  • Quali sono le pratiche erotiche che piacciono di più a ciascuno/a?

Come ricevere e rispondere a richieste delicate

Qualcosa di pratico e fondamentale sarà rispondere da ciò che sentiamo, ma questo non è sufficiente nell'interazione con l'altro/a. La persona che ci ascolta e che vuole capirci ha bisogno anche di essere compresa. Per questo motivo, quando il partner ci comunica alcune richieste per migliorare o sentire più desiderio, si può indagare su queste con curiosità. Non essendo abituati/e, si può percepire come un attacco perché non si crede che sia qualcosa che si sta facendo male, ma è meglio allontanarsi da quella credenza e pensiero. Focalizzare l'attenzione su ciò che ti dice la persona, mostrarsi con domande e chiedere al partner di spiegare in cosa si potrebbe intervenire da parte tua affinché ciò possa diventare realtà.

È possibile che il partner chieda qualcosa che non rientra tra ciò che vorremmo fare e lo si può comunicare da questa prospettiva: "Capisco che ti piaccia, ma a me non va di fare quel comportamento perché non mi sentirei a mio agio".

Saper ricevere e rispondere a richieste non è sinonimo di accettare quelle inquietudini che ha il partner; si tratta di sapere che l'altra persona è motivata, in qualche modo, con quel tipo di desideri che ti espone e lo vuole condividere per vedere se si può arrivare a un accordo, negoziare certi termini o negare che si possa realizzare con te.

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Parlare di desiderio è più facile quando sapete come funziona quello di ciascuno. Fate separatamente il nostro Test di compatibilità di coppia e confrontate la vostra mappa del desiderio.