Esiste l'orgasmo vaginale? La verità sul piacere femminile con la sessuologa Alicia Ridao

Il piacere delle donne è stato, storicamente, il grande dimenticato dalla scienza e il grande fraintendimento della cultura popolare. Mentre l'anatomia maschile è stata studiata nei minimi dettagli, quella femminile è stata circondata da un "miscuglio" di termini che spesso generano più domande che soddisfazione. Per mettere ordine a questo caos, abbiamo un'ospite eccezionale: Alicia Ridao, psicologa, sessuologa ed esperta nell'accompagnare le donne nella loro crescita emotiva e sessuale.

In questa conversazione, che puoi gustarti integralmente sul nostro canale YouTube, smontiamo l'idea che esistano "mille tipi di orgasmi", parliamo della malinterpretazione dell'eiaculazione femminile e scopriamo perché il cervello è, in realtà, il telecomando del nostro piacere.

Vaginale o clitorideo? la semplificazione necessaria

Alicia ci invita a smettere di vedere il piacere come un "frullato mixato" di sapori. Dopo anni di miti ereditati da figure come Freud —che definiva immature coloro che non raggiungevano l'orgasmo tramite la penetrazione—, la sessuologia moderna è chiara: la centralina del piacere è il clitoride.

Alicia spiega che, anche se ora gli stiamo "dando una faccia" grazie al marketing e ai social media, fino a poco fa non conoscevamo nemmeno la sua anatomia completa. Quello che chiamiamo "orgasmo vaginale" è, in realtà, una stimolazione delle radici interne del clitoride che abbracciano la vagina. Capire che la maggior parte delle donne ha bisogno di quella stimolazione specifica non è sintomo di un problema, ma di un'anatomia sana. Come dice Alicia: "Stiamo sovradiagnosticando problemi che non esistono; se non raggiungi l'orgasmo tramite la penetrazione, non succede nulla".

Eiaculazione e piacere: svincolando i concetti

Uno dei punti più interessanti dell'intervista è come Alicia demistifica il rapporto tra l'eiaculazione femminile e l'orgasmo. Alicia chiarisce che sono processi totalmente indipendenti:

• L'orgasmo è il picco di piacere, quello spasmo involontario dove "senti che l'anima ti esce un po' dal corpo".
• L'eiaculazione è semplicemente l'espulsione di liquido da alcune ghiandole che trattengono più o meno quantità a seconda della donna.

Alicia insiste sul fatto che puoi avere cinque orgasmi e non eiaculare mai, o eiaculare senza provare piacere. Il problema deriva dal porno, che ci ha fatto credere che se non c'è "sorgente", non c'è successo, quando sono funzioni che non devono necessariamente andare di pari passo.

L'orgasmo è come un "cerbiatto"

Perché a volte, per quanto ci proviamo, il piacere sfugge? Alicia utilizza una metafora brillante: l'orgasmo femminile è come un cerbiatto, un animale timido che fugge al minimo segnale di minaccia.

Come mammiferi, se il cervello percepisce stress (sia per un'influenza, un problema al lavoro o la pressione di "dover fare"), attiva la modalità sopravvivenza e spegne la risposta sessuale. Alicia sottolinea un fattore che spesso ignoriamo: la medicazione. Molti ansiolitici e antidepressivi ci mantengono "piatti", impedendoci di piangere ma anche impedendoci di ridere di cuore o di raggiungere quel picco di piacere.

Anorgasmia: è un problema fisico o di abitudine?

Alicia affronta l'anorgasmia con molta naturalezza. Chiarisce che molte volte non è che ci sia qualcosa che non va nella donna, ma che la stimolazione è inadeguata. "A volte ci stimoliamo come quando eravamo piccole (a pancia in giù, gambe incrociate) e quelle posizioni sono incompatibili con il picco di piacere", spiega.

L'esperta consiglia di trattare il piacere con la stessa naturalezza con cui trattiamo altri aspetti della salute: se usi gli occhiali per vedere meglio, perché non usare un giocattolo per raggiungere l'orgasmo se il tuo clitoride è più interno? Secondo Alicia, si tratta di abitudini, autoconsapevolezza e pratica, non di patologie.

La "dieta sessuale" e il pericolo dell'abuso dei giocattoli

Riguardo ai giocattoli, Alicia introduce un concetto fondamentale: la dieta equilibrata. Dopo il boom dei succhiatori, molte donne sono arrivate al suo studio preoccupate perché non sentivano più nulla. Alicia spiega che il corpo genera tolleranza: se usi sempre il livello massimo di vibrazione, il corpo si adatta e richiede di più.

Il suo consiglio professionale è di non lasciare tutto nelle mani della scienza. Raccomanda una "terapia combinata": iniziare manualmente per riconoscere le tue sensazioni e usare il giocattolo come supporto, variando sempre le intensità e i ritmi per non "anestetizzare" la zona.

Autostima e comunicazione: le materie da migliorare

Per chiudere, Alicia collega il piacere con la mente. Una bassa autostima ci fa sentire poco meritevoli di piacere, il che crea ostacoli invisibili. E riguardo alla comunicazione, Alicia rivela un dato devastante: le donne hanno tassi altissimi di simulazione di orgasmi.

La sua raccomandazione per rompere questo è chiara:

1. Parla da te: "Ho finto e voglio smettere di farlo", senza incolpare l'altro.
2. Luogo adeguato: Le critiche e le richieste, sempre in privato e in un momento tranquillo, non nel mezzo della festa.
3. Responsabilità: Se non conosci te stessa, non puoi dare indicazioni chiare al tuo partner. Nessuno ha doti di chiaroveggenza.

Il godimento come vera meta del piacere

Ci rimaniamo con una riflessione finale molto potente dell'esperta: "L'orgasmo non è la meta di una relazione sessuale, è la conseguenza. La vera meta deve essere sempre il godimento". Se ci concentriamo sul percorso e trattiamo il piacere con la stessa naturalezza con cui ci prendiamo cura di qualsiasi altra parte della nostra salute, il culmine arriverà da solo, senza forzature.

Vuoi contattare Alicia Ridao?: Vogliamo ringraziare Alicia per la sua vicinanza e chiarezza nel rompere questi tabù con noi. Se vuoi sapere di più sul suo lavoro o contattarla per un accompagnamento professionale, puoi farlo tramite i suoi canali ufficiali su Instagram e il suo sito web.