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Sans douleur : Si c'est votre première fois, vous pourriez être intéressé par notre guide en 10 étapes pour réussir le sexe anal sans douleur.

Pour chauffer l'ambiance : Nous avons créé pour vous plusieurs jeux érotiques pour couples (roulette des positions, oie érotique, jeu de questions...), 100% gratuits qui vous permettront certainement de chauffer l'ambiance, d'essayer de nouvelles expériences et de rire comme jamais. Voici le lien vers les jeux.

Désinfection : Le sexe anal est fantastique, mais n'oublions pas que l'anus abrite des bactéries potentiellement dangereuses qu'il faut éliminer de nos jouets après utilisation. Nettoyez-les avec du savon au pH neutre pour un entretien de base, mais pour une désinfection à 100 %, nous vous recommandons d'utiliser un nettoyant spécifique pour jouets érotiques (comme ceux-ci).

Aide à la dilatation : Le secret pour avoir des rapports anaux agréables est d'obtenir une bonne dilatation du sphincter anal. Voici 10 clés pour réussir le sexe anal sans douleur, et les 10 meilleures positions. De plus, si vous n'avez jamais essayé un lubrifiant dilatateur anal (comme ceux-ci), cela pourrait beaucoup vous aider, car ils détendent l'anus et favorisent sa dilatation.

Insertion lors de l’expiration : La musculature du sphincter externe se relâche pendant l’expiration. Commencer l’introduction du plug en soufflant réduit la résistance et la sensation de pression.

Chauffer le sphincter avant : Avant d’insérer le plug, effectuez des mouvements circulaires doux autour de l’anus avec du lubrifiant pendant 20–30 secondes afin de détendre l’anneau externe. Cette technique est recommandée par les physiothérapeutes du plancher pelvien.

Taille progressive lorsque possible : S’il s’agit de votre premier plug, utilisez d’abord un modèle plus petit pendant 2–3 minutes avant de passer au définitif. Cela réduit de plus de 50 % la probabilité d’inconfort, selon les études sur la dilatation progressive.

Laisser le corps “l’aspirer” : Au lieu de pousser, placez la pointe lubrifiée et attendez quelques secondes. Le sphincter a tendance à absorber le plug par réflexe. Cela évite de forcer et permet une insertion plus confortable.

Temps d’usage maximal recommandé : Usage continu recommandé : 15–20 minutes pour une première fois, en augmentant progressivement si aucune gêne n’apparaît. Cela évite l’engourdissement ou la perte de sensibilité.

Retrait lent : Retirez le plug aussi lentement qu’il a été inséré. Un retrait brusque peut provoquer une sensation agressive au niveau du sphincter interne.

Attention à l’effet de succion des silicones très souples : Certains plugs en silicone très doux peuvent créer un vide en se retirant. Une légère rotation et une micro-entrée d’air évitent cette sensation de succion.

Vérifier le lubrifiant pendant l’usage : Le frottement anal augmente l’absorption du lubrifiant. Réappliquez toutes les 5–10 minutes pour maintenir une expérience fluide et sans tiraillement.

Contre-indications de base : En cas de fissures anales, hémorroïdes inflammées ou douleur persistante, il est préférable d’éviter l’usage jusqu’à résolution. Cela évite les expériences négatives et les dommages inutiles.