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Teste em sua mão: Antes de usar seu vibrador é aconselhável testar as intensidades em sua mão, para não ter surpresas desagradáveis.

Como encontrar o ponto G?: Se quer ter a certeza de encontrar o ponto G, basta consultar estas indicações.

Lubrificante: Este produto funciona e é muito mais agradável se o usar juntamente com algum lubrificante à base de água (como estes).

Sem vibração: Se esta for a sua primeira vez com um vibrador, usá-lo diretamente com a vibração ligada pode ser uma sensação demasiado intensa. Pode começar a explorar com ele sem o ligar e, quando se sentir mais à vontade, vá ativando as vibrações gradualmente.

Exercícios de Kegel: Se quer tonificar o pavimento pélvico, aqui está este guia completo, onde ensinamos como realizar corretamente a técnica de Kegels, várias posturas e a incorporação de bolas chinesas.

Tempo de uso: O ideal é começar com 10 a 15 minutos diários e ir aumentando até atingir 2 horas (sim, é como ir ao ginásio, afinal de contas estamos a fortalecer um músculo).

Se ficar demasiado cansado: Reduza o tempo de uso, compre bolas que pesem menos ou bolas maiores (quanto maiores, mais fáceis de segurar e menos cansativas).

Como usá-las?: Criámos o guia mais completo da internet sobre como usar as suas bolas chinesas, pode lê-lo aqui.

Não é preciso inserir tudo: Lembra-te que o ponto G fica a cerca de 5 cm de profundidade. Pode ser que não precises de inserir mais do que isso para aproveitar ao máximo.

A técnica: Para estimular o Ponto G, insere o vibrador e imita um movimento de 'vem aqui' (dobrando a ponta para cima, em direção ao umbigo, e puxando suavemente para ti). Este movimento angular é a chave para alcançar e pressionar a zona de forma eficaz.

Pressão antes da velocidade: O ponto G costuma reagir melhor a uma pressão firme e constante do que à vibração máxima. Mantém a pressão alguns segundos antes de aumentar a intensidade.

Exploração lenta: No início, desliza o vibrador bem devagar, procurando zonas internas mais rugosas ou sensíveis. Essa área costuma responder com uma sensação de “mais cheio” ou “mais quente”.

Pausas curtas: Às vezes o ponto G responde melhor após pausas de 2–3 segundos entre movimentos. Usa-as para intensificar a sensação sem exagerar.

Combinação com o clitóris: Se sentires que o orgasmo não chega, acrescenta estimulação clitoriana externa com a mão ou um mini-vibrador. A combinação interno + externo costuma ser mais eficaz do que a estimulação isolada.

Evitar a secura: Se sentires fricção desconfortável, aplica lubrificante de imediato. O ponto G reage muito pior ao toque seco.

Posições que facilitam o acesso: Deitada com os joelhos elevados ou em posição de conchinha aumenta a curvatura natural que facilita alcançar a zona.