BOLAS CHINESAS VAGINAIS

Como escolher as suas esferas para exercícios íntimos?

As bolas chinesas, também conhecidas como esferas vaginais ou bolas de Kegel, são essenciais para fortalecer o pavimento pélvico e explorar novas experiências sensuais. Se está a considerar incorporá-las na sua rotina, é importante avaliar certos detalhes para escolher as que melhor se adequam às suas necessidades. Aqui oferecemos um guia para o ajudar na sua decisão.

Diversidade em tamanho: a chave para um início bem-sucedido

Compactas: Ideais para mulheres com experiência prévia em tonificação vaginal, pois requerem um controlo muscular avançado e oferecem uma maior intensidade.

Aumentadas: Perfeitas para principiantes. O seu maior tamanho facilita a manutenção e proporciona uma adaptação gradual ao exercício do pavimento pélvico.

Variedade de peso nas suas bolas para treino íntimo

Leves: Recomendadas para quem está a iniciar, permitem uma adaptação gradual. São benéficas para a reabilitação pós-parto.

Pesadas: Desenhadas para um treino mais exigente, intensificam o fortalecimento muscular rapidamente, ideais para utilizadoras avançadas.

Material das esferas de Kegel: escolha o melhor para si

Silicone médico: Conhecido pela sua suavidade, é hipoalergénico e de fácil limpeza, sendo uma opção confortável para uso prolongado.

Metal: Oferece uma experiência única com o seu peso e frescura, recomendado para quem procura algo diferente com experiência prévia.

Formas inovadoras para uma experiência ótima

Esféricas: A escolha mais popular devido à sua inserção e manuseio equilibrados, apta para a maioria dos utilizadores.

Ovaladas: Desenhadas anatomicamente para uma melhor retenção e uma estimulação variada.

Tipos de cordões: conforto e segurança primeiro

Silicone: Prático para manter limpo e seguro, ideal para quem prioriza a higiene.

Nylon: Durável, embora exija um cuidado extra na sua limpeza, adequado para quem procura robustez.

Usos específicos para bolas chinesas

Reabilitação pós-parto: Específicas para mulheres em recuperação após o parto, oferecem uma abordagem terapêutica.

Treino avançado: Desenhadas para elevar os seus exercícios íntimos a níveis superiores de intensidade.

Considerando estes fatores, poderá escolher as esferas chinesas adequadas para as suas necessidades pessoais. Uma escolha bem pensada pode enriquecer tanto a sua saúde íntima como as suas experiências eróticas, proporcionando bem-estar e prazer melhorados.

Comparação de esferas vaginais

Perguntas frequentes sobre esferas de Kegel

Para que servem as bolas vaginais?

As bolas vaginais são utilizadas principalmente para tonificar os músculos do pavimento pélvico, otimizar o tônus vaginal e aumentar o prazer nas relações sexuais.

Como selecionar o peso e tamanho correto?

Para iniciar, opte por bolas de maior tamanho e peso leve. À medida que ganha confiança, avance para opções mais pequenas e pesadas para um maior desafio.

São seguras para uso pós-parto?

Sim, desde que o seu médico o aprove. Costumam ser úteis após a recuperação inicial para ajudar na recuperação do pavimento pélvico.

Qual é a diferença entre bolas chinesas e esferas de kegel?

As bolas chinesas costumam ter um movimento interno automático, enquanto que as esferas de Kegel requerem exercícios de contração ativos.

Qual é a duração inicial recomendada?

Comece com sessões de 10 a 15 minutos por dia e aumente gradualmente ao seu ritmo de conforto.

Como manter as bolas limpas?

Lave-as com água morna e sabão neutro antes e depois de usá-las, seque bem e armazene em local seco.

Que benefícios oferece o uso regular?

Reforçam o pavimento pélvico, previnem a incontinência, melhoram o controlo durante o sexo e aumentam o prazer.

Posso usá-las se tiver um DIU?

Sim, não devem interferir com o funcionamento do DIU.

Que risco existe ao usá-las incorretamente?

Um tamanho ou peso inadequado pode causar desconforto. Ouça o seu corpo e escolha o produto que se adapte ao seu nível de experiência.