¿Existe el orgasmo vaginal? La realidad sobre el placer femenino con la sexóloga Alicia Ridao

El placer de las mujeres ha sido, históricamente, el gran olvidado de la ciencia y el gran malentendido de la cultura popular. Mientras que la anatomía masculina se ha estudiado al detalle, la femenina ha estado rodeada de un "batiburrillo" de términos que a menudo generan más dudas que satisfacción. Para poner orden en este caos, contamos con una invitada excepcional: Alicia Ridao, psicóloga, sexóloga y experta en acompañar a las mujeres en su crecimiento emocional y sexual.

En esta charla, que puedes disfrutar íntegra en nuestro canal de YouTube, desmontamos la idea de que existen "mil tipos de orgasmos", hablamos sobre la malinterpretación de la eyaculación femenina y descubrimos por qué el cerebro es, en realidad, el mando a distancia de nuestro placer.

¿Vaginal o clitoridiano? la simplificación necesaria

Alicia nos invita a dejar de ver el placer como un "biofruta" de sabores mezclados. Tras años de mitos heredados de figuras como Freud —quien tachaba de inmaduras a quienes no llegaban mediante la penetración—, la sexología moderna es clara: la centralita del placer es el clítoris.

Alicia explica que, aunque ahora le estemos "poniendo cara" gracias al marketing y las redes sociales, hasta hace muy poco ni siquiera conocíamos su anatomía completa. Lo que llamamos "orgasmo vaginal" es, en realidad, una estimulación de las raíces internas del clítoris que abrazan la vagina. Entender que la mayoría de las mujeres necesitan esa estimulación específica no es síntoma de un problema, sino de una anatomía sana. Como dice Alicia: "Estamos sobrediagnosticando problemas que no hay; si no llegas por la penetración, no pasa nada".

Eyaculación y placer: desvinculando conceptos

Uno de los puntos más interesantes de la entrevista es cómo Alicia desmitifica la relación entre la eyaculación femenina y el orgasmo. Alicia aclara que son procesos totalmente independientes:

• El orgasmo es el pico de placer, ese espasmo involuntario donde "sientes que el alma se te va un poco del cuerpo".
• La eyaculación es simplemente la expulsión de líquido de unas glándulas que retienen más o menos cantidad según la mujer.

Alicia insiste en que puedes tener cinco orgasmos y no eyacular nunca, o eyacular sin sentir placer. El problema viene del porno, que nos ha hecho creer que si no hay "fuente", no hay éxito, cuando son funciones que no tienen por qué ir de la mano.

El orgasmo es como un "cervatillo"

¿Por qué a veces, por más que lo intentamos, el placer se escapa? Alicia utiliza una metáfora brillante: el orgasmo femenino es como un cervatillo, un animal asustadizo que huye ante la menor señal de amenaza.

Como mamíferos, si el cerebro detecta estrés (ya sea por una gripe, un problema en el trabajo o la presión por "cumplir"), activa el modo supervivencia y apaga la respuesta sexual. Alicia hace hincapié en un factor que solemos ignorar: la medicación. Muchos ansiolíticos y antidepresivos nos mantienen "lineales", impidiéndonos llorar pero también impidiéndonos reír a carcajadas o llegar a ese pico de placer.

Anorgasmia: ¿es un problema físico o de hábito?

Alicia aborda la anorgasmia con mucha naturalidad. Aclara que muchas veces no es que haya algo "mal" en la mujer, sino que la estimulación es inadecuada. "A veces nos estimulamos como cuando éramos pequeñas (boca abajo, piernas cruzadas) y esas posturas son incompatibles con el pico de placer", explica.

La experta recomienda tratar el placer con la misma normalidad que otros aspectos de la salud: si usas gafas para ver mejor, ¿por qué no usar un juguete para llegar al orgasmo si tu clítoris es más interno? Según Alicia, se trata de hábitos, autoconocimiento y práctica, no de patologías.

La "dieta sexual" y el peligro del abuso de juguetes

Respecto a los juguetes, Alicia introduce un concepto fundamental: la dieta equilibrada. Tras el boom de los succionadores, muchas mujeres llegaron a su consulta preocupadas porque ya no sentían nada. Alicia explica que el cuerpo genera tolerancia: si siempre usas el nivel máximo de vibración, el cuerpo se adapta y pide más.

Su consejo profesional es no dejarlo todo en manos de la ciencia. Recomienda una "terapia combinada": empezar manualmente para reconocer tus propias sensaciones y usar el juguete como apoyo, variando siempre las intensidades y los ritmos para no "anestesiar" la zona.

Autoestima y comunicación: las asignaturas pendientes

Para cerrar, Alicia conecta el placer con la mente. Una baja autoestima nos hace sentir poco merecedoras de placer, lo que crea trabas invisibles. Y sobre la comunicación, Alicia suelta un dato demoledor: las mujeres tenemos tasas altísimas de fingir orgasmos.

Su recomendación para romper esto es clara:

1. Habla desde ti: "He estado fingiendo y quiero dejar de hacerlo", sin culpar al otro.
2. Lugar adecuado: Las críticas y peticiones, siempre en privado y en un momento tranquilo, no en medio de la fiesta.
3. Responsabilízate: Si no te conoces a ti misma, no puedes darle pautas claras a tu pareja. Nadie tiene dotes de adivinación.

El disfrute como verdadera meta del placer

Nos quedamos con una reflexión final muy potente de la experta: "El orgasmo no es la meta de una relación sexual, es la consecuencia. La meta real debe ser siempre el disfrute". Si nos centramos en el camino y tratamos el placer con la misma naturalidad con la que cuidamos cualquier otra parte de nuestra salud, el clímax llegará solo, sin forzar.

¿Quieres contactar con Alicia Ridao?: Queremos agradecer a Alicia su cercanía y claridad para romper estos tabúes con nosotros. Si quieres saber más sobre su trabajo o contactar con ella para acompañamiento profesional, puedes hacerlo a través de sus canales oficiales de Instagram y su web.