Dinámicas de pareja: Cómo jugar al buzón de fantasías para conectar y mejorar la comunicación

Las dinámicas son instrumentos que se usan de forma individual, en pareja o en grupos. En este artículo se va a explicar un juego para hacer peticiones a tu pareja de deseos que quieres que se cumplan en el vínculo que estáis construyendo.

¿Por qué nos cuesta expresar lo que queremos en la relación?

Depende de cada individuo o vínculo el porqué no se expresan los deseos que se tienen.

Generalizando, por la poca educación sexual que existe, se cuestiona el hecho de que las personas que componen una relación estén dentro de dinámicas de intercambios verbales y no verbales negativos. Esto quiere decir que hemos castigado ciertas conductas de nuestra pareja, y eso hace que cueste decir lo que queremos.

También, puede suceder, que alguno de los miembros de la relación tenga alguna barrera para poder expresarse emocionalmente por su historia de aprendizaje.

Cómo funciona el buzón de fantasías: pasos y reglas del juego

Se necesitan dos cajas, 20 papeles pequeños y dos bolígrafos. Cada persona coge 10 papeles, un boli y una caja, y realiza lo siguiente:

• Primera caja: una persona escribe en diez papeles cosas que le gustan o desea que la otra persona haga para ella. Deben ser cosas prácticas y realistas en el día a día, y se introducen dentro de la caja.
• Segunda caja: la otra persona que compone la relación hace lo mismo.

Cada día, antes de dormir, cada miembro de la pareja saca un papel de la caja de su pareja y lo lee de forma individual y secreta. Al día siguiente se tiene que cumplir su deseo.

Las personas que pertenecen al vínculo no saben qué deseo se cumplirá y ambas lo hacen por el otro miembro de la pareja.

Beneficios de las dinámicas de pareja para la complicidad

Esta dinámica pone el foco en la ilusión y en compartir tiempo juntos. Así se va reconectando con la pareja de nuevo, buscando las sensaciones placenteras que puede proporcionar el compartir con esa persona que has elegido.

La honestidad es otro de los beneficios porque hace que puedas conectar de forma más real con el otro, sin suponer lo que crees que puede desear.

Todos estos ingredientes pueden generar una complicidad entre los miembros. La complicidad dará al vínculo un entendimiento profundo, pero, para ello, se necesita practicar mediante la comunicación asertiva, sea mediante juegos o de forma directa.

Gestión de expectativas y confianza: ¿qué hacer si no se cumple el deseo?

Puede que la pareja no cumpla tu deseo, no lo haga como tú esperabas o no pueda hacerlo al día siguiente. En este caso, se recomienda que la pareja pare la dinámica y converse sobre la situación.

Investigar si el deseo no cumplido era práctico y realista puede dar una pista si se ha hecho bien el juego. Quizá la persona no lo ha podido llevar a cabo porque era imposible en vuestras circunstancias. En este caso, cada persona volvería a revisar su caja para cambiar los deseos inalcanzables por otros más operativos.

Si la persona no lo ha cumplido porque no ha querido, se abrirá un momento de reflexión entre ambos, sin juicios, para intentar encontrar los sentimientos que bloquean el ejercicio.

Por último, si la pareja realiza el deseo pero no de la forma que esperabas, se puede abrir una conversación para aclarar cuáles eran esas expectativas, cómo te hubiera gustado que sucediera, etc. De este modo se tendrá mucho más claro cómo realizar la dinámica y que sea satisfactoria para ambos participantes. 

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