Comparação do 2 principal bolas chinesas do assoalho pélvico

Se deseja fortalecer seu pavimento pélvico, deixamos aqui as 10 melhores bolas chinesas para melhorar o pavimento pélvico. ▷ Seleção do nosso ginecologista, 2 modelos de 13.72€ até 18.8€. Guia de compras permanentemente atualizado.

Atualizado em 24/10/24 | Escrito por Anel Martinez

As 2 melhores bolas chinesas para o assoalho pélvico

Se você deseja fortalecer seu assoalho pélvico, seja porque tem pouca sensibilidade vaginal, falta lubrificação ou sofre de incontinência urinária, é útil que você conheça as bolas chinesas , um dispositivo que pode ajudá-lo nesses casos e que é econômico, seguro e muito fácil de usar.

Graças aos designs inovadores e ergonômicos que você pode encontrar no mercado, você pode descobrir o mais adequado para você, aquele que também lhe permitirá alcançar a tonificação dos músculos do assoalho pélvico que você precisa para experimentar sensações mais intensas durante relação sexual agora, evitando a deterioração da área 🥑.

Tanto a escolha quanto o uso que devemos dar às bolas chinesas pode ser uma tarefa cara e difícil, principalmente se você for usá-las pela primeira vez. É por isso que preparamos este guia completo, onde mostramos os melhores modelos de bolas chinesas com base em suas necessidades.

Quer saber se o seu assoalho pélvico está em boa forma? É muito simples, e você pode fazer em casa sem precisar ir a um especialista, nossos especialistas fizeram este artigo completo sobre como saber se você tem um assoalho pélvico saudável? onde explicam passo a passo como analisar nosso assoalho pélvico.

Além disso, caso você decida começar a usar as bolas chinesas que explicamos abaixo, recomendamos que você leia o artigo que um especialista em assoalho pélvico fez para nós, explicando como usar as bolas chinesas e que tipo de exercícios devemos fazer , a fim de observar os resultados e evitar lesões.

Estes são os melhores bolas chinesas do assoalho pélvico

Abaixo mostro a lista de las bolas chinesas do assoalho pélvico mais popular, com informações úteis sobre seus recursos e funcionalidades. Classificamos sua qualidade, preço, versatilidade e estética de 1 a 10, mostrando abaixo sua pontuação média.

GEISHA BALL MÍA

BOLA ESTIMULADORA MÍA ADRIEN LASTIC FÚCSIA

Nº 18.8Notável

1 Positivo
0 Negativos
A Geisha Ball Mía fortalece o assoalho pélvico, melhora a saúde sexual e previne problemas como a incontinência.

JOYBALLS SECRET PINK

Bolas chinesas pretas e roxas secretas dos Joyballs

Nº 28.8Notável

20 Positivo
0 Negativos
As melhores bolas chinesas para aumentar o seu prazer nas relações sexuais e prevenir várias doenças femininas.

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O que deveria ter o melhor bola chinesa do assoalho pélvico?

Materiais de alta qualidade

Devem ser feitos de materiais seguros para o corpo, como silicone médico ou aço inoxidável, que sejam hipoalergênicos e fáceis de limpar.

Peso e tamanho adequados

Eles devem oferecer uma variedade de pesos e tamanhos para acomodar diferentes níveis de experiência e fortalecer progressivamente o assoalho pélvico.

Design ergonômico

Devem ser confortáveis e fáceis de inserir e remover, com um design que se adapte bem à anatomia do usuário.

À prova d

Devem ser totalmente impermeáveis para facilitar a limpeza e permitir o uso no chuveiro ou na banheira.

Corda de extração segura

Devem possuir corda de extração forte e segura, de preferência também de silicone médico, para facilitar sua remoção.

Instruções e guia de uso

Devem incluir instruções claras e um guia de utilização para garantir que os utilizadores compreendem como utilizá-los corretamente e obter o máximo de benefícios.

Análise detalhada de las mejores bolas chinesas do assoalho pélvico

Agora vamos ver detalhadamente as principais características, seus pontos fortes e fracos, bem como a avaliação de nossos sexólogos em 4 seções diferentes.

1
#

GEISHA BALL MÍA Bola estimulante mia adrien lastic fuchsia

(1)

P.V.P. -14.82€13,72€

VER NEGÓCIO

8.8/10

(metade)

9.0 Qualidade

9.0 Preço

9.0 Versatilidade

8.0 Estética

O kit de bolas Geisha da Ft London Llp é um dos mais práticos do mercado para que possa fortalecer o seu pavimento pélvico sem muita complicação. Tem 4 bolas de pesos diferentes para que se possa aumentar gradualmente a resistência da área.

Estas bolas são feitas de silicone medicinal, o que as torna extremamente macias e sedosas ao toque, têm um diâmetro de 3 cm e os seus pesos são de 24 gr, 34 gr, 44 gr e 56 gr respectivamente.

Este kit inclui um manual com todas as instruções de utilização, bem como a explicação detalhada dos exercícios de Kegel, para que não se torne complicado utilizá-las. Pode trocá-las sem problemas graças ao cabo de ligação para incorporar 2 bolas ao mesmo tempo, dependendo do peso necessário e da sua situação particular.

Pontos fortes

Produto ideal para iniciantes devido ao seu tamanho pequeno e peso leve, o que facilita a utilização e torna o treino do pavimento pélvico acessível a todas as mulheres.
Feito de silicone de alta qualidade, com design elegante e suave, proporciona conforto e segurança durante o uso, além de ser resistente à água e livre de ftalatos.
Concebida para fortalecer e tonificar eficazmente os músculos do pavimento pélvico, ajudando na prevenção de problemas como a incontinência e contribuindo para a melhoria da saúde sexual.

Pontos fracos

Algumas utilizadoras acharam o produto demasiado pequeno e leve, o que pode não proporcionar o nível de resistência desejado para um treino mais avançado.
Há relatos de que a bola é mais difícil de usar durante atividades do dia-a-dia, pois tendem a deslizar se não estiver suficientemente confortável.

2
#

JOYBALLS SECRET PINK Bolas chinesas bicolores

(21)

P.V.P. -20.65€18,80€

VER NEGÓCIO

8.8/10

(metade)

10.0 Qualidade

7.0 Preço

9.0 Versatilidade

9.0 Estética

Joydivision Joyballs são dispositivos de incrível qualidade e design. Por este motivo, são um dos mais procurados pelos utilizadores de hoje. A sua forma ergonómica criada em silicone médico torna-os fáceis de inserir e remover da vagina.

O melhor é que podem ser utilizados tanto por iniciantes como por mulheres mais experientes na prática dos exercícios de Kegel. O peso total do dispositivo, que inclui 2 bolas mais o extractor, é de 85 gramas e cada uma tem um diâmetro de 3 cm.

São muito fáceis de armazenar e vêm em várias cores: fúcsia, preto, vermelho, roxo, verde e azul. Têm uma garantia de 5 anos, o que significa que pode utilizá-los sem problemas durante muito tempo, não só para fortalecer e tonificar os músculos do pavimento pélvico, mas também para brincar com o seu parceiro ou sozinha e dar uma nova dimensão às suas experiências sexuais.

Pontos fortes

Confort e Comodidade: As Joyballs Secret Secretas são altamente apreciadas por serem feitas de um material suave, tornando-as fáceis de introduzir e confortáveis de usar, mesmo para principiantes.
Eficácia e Benefícios: Muitos utilizadores notaram melhorias significativas na musculatura pélvica, na incontinência urinária e nas relações sexuais após o uso das bolas, mesmo num curto espaço de tempo.
Design e Discrição: O laço extractor patenteado que se oculta no corpo, juntamente com o peso mais elevado das bolas, proporciona um uso eficaz e sem desconforto, sendo considerado uma das melhores do mercado.

Pontos fracos

Alguns utilizadores referiram que o cordão do produto, que às vezes escorrega para fora, pode ser desconfortável por ser grosso e dobrado.
O produto não permite ajustar os pesos, o que pode ser uma limitação para quem já fortaleceu o pavimento pélvico e procura aumentar a intensidade do treino.

Tabela comparativa

Nós comparamos em detalhes las 2 modelos mais bem avaliados de bolas chinesas do assoalho pélvico pelos nossos sexólogos, listando todas as suas características na tabela a seguir.

	Geisha ball mÍa	Geisha ball mÍa	Joyballs secret pink
NOSSA AVALIAÇÃO	Notável 8.8 /10	Notável 8.8 /10	Notável 8.8 /10
ESTÉTICO	8 / 10	8 / 10	9 / 10
QUALIDADE	9 / 10	9 / 10	10 / 10
PREÇO	9 / 10	9 / 10	7 / 10
VERSATILIDADE	9 / 10	9 / 10	9 / 10
AVALIAÇÃO DO CLIENTE	1 avaliaçóes	1 avaliaçóes	21 avaliaçóes
PREÇO	13.7 €	13.7 €	18.8 €
IDEAL PARA	Para ela Para casais	Para ela Para casais	Para ela
NÍVEL	Iniciação	Iniciação	Avançado
MATERIAIS	Silicone	Silicone	Silicone Borracha termoplástica
COMPRIMENTO TOTAL	12 cm	12 cm	13.5 cm
DIÂMETRO	3.6 cm	3.6 cm	3 cm
RESISTENTE A ÁGUA		-	-
ADEQUADO PARA SEXO VAGINAL		-
LIMPEZA FÁCIL		-	-
BASE DE SILICONE		-	-
		Ver	Ver

Quais são as particularidades das melhores bolas chinesas para o assoalho pélvico?

No mercado encontrarás centenas e centenas de modelos diferentes, mas se o que procuras é explicitamente trabalhar e fortalecer o teu assoalho pélvico, as nossas sexólogas e ginecologistas aconselham-te a prestar atenção aos seguintes pontos:

Melhor um kit: É melhor comprar um kit progressivo, que traga 2 ou 3 bolas de pesos diferentes, para evoluíres à medida que fortaleças o teu assoalho pélvico. Caso contrário, terás de ir comprando novas bolas à medida que te fortaleças.
Pesas ajustáveis: Algumas bolas abrem-se e permitem trocar pesos interiores. Estes modelos são ótimos porque permitem ajustar com mais detalhe os pesos com os quais começar e é mais fácil ir aumentando pouco a pouco.
Bolas inteligentes com APP: O futuro também chegou ao treino do assoalho pélvico. Existem bolas controladas à distância através de uma APP de telemóvel. Estes brinquedos costumam trazer a sua própria aplicação de treino, que te guiará e te informará sobre a evolução da tua força. São divertidos e, tecnicamente, conseguem um melhor treino.
Fitas de silicone: É importante que tragam uma fita ou cordão para poderem ser retiradas de forma confortável e segura. Além disso, esta corda é preferível que seja de silicone, pois o fio ou semelhante acabaria por acumular bactérias e não seria higiénico.

Lembra-te: Bolas grandes são mais fáceis de agarrar. Bolas pequenas são mais exaustivas.

Como usar bolas chinesas para o assoalho pélvico?

A primeira coisa que você deve ter em mente é selecionar as bolas chinesas certas para o seu caso particular. Se é a primeira vez que o usa, tem um grau elevado de hipotonia nos músculos do pavimento pélvico ou sofre de incontinência, deve procurar um bom conselho ou procurar a orientação de um especialista que lhe dirá quais são os mais recomendados cada caso.

Se você vai iniciar esse tipo de ginástica passiva com a intenção de melhorar a força desses músculos, é melhor usar primeiro um aparelho com uma única bola e que também seja maior e mais leve. Dessa forma, você poderá saber em que grau de hipotonia sofre, pois se a bola sair com facilidade, você saberá que deve ser muito disciplinado para melhorar sua situação.

Bolas grandes são melhores para iniciantes, menos cansativas de segurar

Antes de usá-los, é necessário lavá-los bem com água e sabão neutro ou um spray desinfetante para brinquedos sexuais . Mais tarde, você pode colocar lubrificante sobre eles para facilitar sua introdução e introduzi-los pouco a pouco em sua vagina. Para melhor conforto, você deve fazer isso deitado.

Uma vez inseridos, você deve mantê-los dentro de 🕗 10 a 15 minutos enquanto realiza as tarefas diárias que faz em pé . Recomenda-se fazer esta prática 3 vezes por semana.

Benefícios das bolas chinesas para o assoalho pélvico

Bolas chinesas, ou também conhecidas como bolas de gueixa, são esferas que geralmente contêm uma menor dentro. Isso faz com que a bola interna se mova dentro da outra e, por sua vez, estimula os músculos da região, fato que os fortalece e os sensibiliza.

Entre os benefícios proporcionados pelo seu uso adequado estão 💝:

Previne o aparecimento de prolapsos vaginais.
Ajuda a reduzir a incontinência urinária .
Reduz a hipotonia do assoalho pélvico.
Aumenta a lubrificação vaginal.
Permite orgasmos mais intensos e duradouros .
Maior sensibilidade durante a penetração.
Melhora a tonificação da área enfraquecida pelo parto.

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Exercícios para fortalecer o assoalho pélvico com bolas chinesas

Depois de inserir a bola corretamente, caminhe e verifique se ela está bem colocada. Você não deve sentir dor ou desconforto. No começo, você só vai mantê-los enquanto caminha por cerca de 15 minutos, mas com o passar do tempo você pode usar um mais pesado e menor por 20 minutos 🏋.

Também é muito útil praticar os exercícios de Kegel enquanto os usa. É muito simples, para consegui-lo siga estes passos:

Você deve contrair os músculos e tentar levantar a bola . Ao fazer isso, você deve sentir a(s) bola(s) de feijão sendo espremida(s).
Mantenha a contração por 5 a 10 segundos.
Relaxe seus músculos e a bola retornará à sua posição inicial.
Realize entre 10 a 15 repetições 3 vezes por semana .

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Por Anel Martinez

¡Hola! Me llamo Anel Martínez y soy neurosexóloga. Con más de 10 años de experiencia como sexóloga y experta en salud mental, mi enfoque se centra en ti de manera personalizada. Mi pasión por el bienestar se refleja en la diversidad de técnicas que empleo, y más allá de la terapia cognitivo-conductual, utilizo herramientas como la terapia breve, la Gestalt y la terapia corporal integrativa para brindarte resultados tangibles en menos tiempo.
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