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Come pulire correttamente l'ano?

Aggiornato il 01/10/25 | Scritto da Agatha Armstrong · Recensito da Rocío Moñino (Psicologa / Sessuologa in VivelaVita)
Come pulire correttamente l'ano?

Prima di entrare nei dettagli su come fare una pulizia anale per il sesso anale, è importante chiarire un aspetto fondamentale. L'ano è una cavità progettata per l'evacuazione delle feci, ma è anche una zona che può fornire molto piacere. Questa dualità rappresenta un vantaggio, poiché consente di godere della sua stimolazione, sebbene rappresenti anche uno svantaggio in una società che spesso associa questa stimolazione a qualcosa di "sporco". Per questo motivo, comprendere la pulizia per il sesso anale è fondamentale per chi desidera esplorare questa pratica in modo sicuro e confortevole.

Quando in realtà, a livello biologico vediamo che è una zona con un forte potenziale erotico 💥 e la cui stimolazione è realmente piacevole. Infatti, nelle persone con pene 🍌, vediamo che lì si trova la zona prostatica che stimola un orgasmo molto piacevole. E che nelle persone con vulva 🥑 provano molta sensibilità e piacere quando vengono stimolate nell'ano.

La pratica anale è una pratica che vuoi fare, ma non è obbligatoria per godere appieno della tua sessualità

Ora, credo sia opportuno ricordare che la stimolazione o meno dell'ano deve essere fatta per preferenza o curiosità personale, è una pratica sessuale ma non necessaria per avere una sessualità piena e soddisfacente. Così come non a tutti piace il cioccolato, non ti deve piacere per forza il sesso anale 💯.

Cosa ci aspetta nel sesso anale?

Una volta deciso che vuoi provare la pratica sessuale anale arriva l'inevitabile momento terrificante in cui ci chiediamo come fare affinché durante la pratica sessuale non ci siano feci 🙅. E vero, non ti mentirò, questo è qualcosa che può accadere 😮. Come può accadere che ci sia sanguinamento durante le mestruazioni in piena penetrazione. E la verità è che non succede assolutamente nulla se accade perché fa parte di un processo naturale e necessario 🍁.

Dal culo non uscirà glitter, quindi dobbiamo accettare questa zona del nostro corpo

E insisto molto su questo punto, perché considero che sia importante accettare il nostro corpo e la nostra sessualità così come sono 🙄. E infatti, in realtà, i diversi procedimenti che esistono per evitare che ci siano feci 💩 durante la pratica sessuale risultano dannosi ⛔ sia per la nostra flora che per l'ano in generale.

Come bene espresse Gabriel Martin (2019) 👨‍🎓 entrando nel culo ciò che non troveremo è glitter 🎉. E un consiglio che ci dà è di godere della pratica sessuale anale senza temere di pensare alle feci, e di avere a portata fazzoletti 🧻 nel caso si debba pulire qualche superficie.

E se in maniera eccezionale ti piacerebbe avere un incontro sessuale assicurandoti di evitare sorprese 🙊, ti propongo queste modalità di pulizia anale.

Tre modi di pulirsi prima di avere sesso anale

Come pulirsi correttamente con un clistere o lavaggio rettale?

Un pulitore anale è “una soluzione che viene introdotta tramite una cannula, nell'interno del retto e del colon sigmoideo, attraverso l’ano cercando uno scopo specifico” (Jiménez, M. N; 2019). In genere è utilizzato per scopi terapeutici 👩‍⚕️: alleviare la stipsi, ammorbidire le feci e lubrificare il retto e il colon, pulire il retto e il colon e somministrare farmaci 📖.

Sebbene possa essere utilizzato anche per fini ludici, vale a dire, mantenere pratiche sessuali attraverso l'ano completamente libero da feci 💡.

Se ritieni che pulirti attraverso un clistere sia l'opzione che meglio ti si adatta, questi sono i passi che dovrai seguire:

  • Prepara in anticipo tutto ciò di cui hai bisogno per poter eseguire il procedimento 📋. Sia ciò che indica il foglio illustrativo del clistere utilizzato, sia asciugamani sulla superficie su cui ti sdrai 😕.
  • Ci sono 3 posizioni 🧘‍♀️ raccomandate per l'inserimento del clistere:
    • In posizione sdraiata, mettiti in ginocchio e appoggiati sul lato sinistro del viso ✅ .
    • Sdraiati sul lato sinistro piegando il ginocchio destro contro il petto ✅ .
    • Questa posizione è indicata se è un'altra persona a metterti il clistere, stenditi a pancia in giù, piegando le ginocchia verso il petto ✅ .

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Un'astuzia molto raccomandata è applicare lubrificante intorno all'ano e sulla parte del clistere che si andrà a inserire, per facilitare la sua introduzione 🔮.

  • Rimuovi il tappo plastico prima di inserire la punta del prodotto. E con la tua mano dominante introduci lentamente e con cura la punta attraverso l'orifizio anale. Fai un movimento da un lato all'altro 👋 mentre introduci la punta.

Consiglio: spingi come se volessi evacuare. Questo aiuta a rilassare i muscoli e a rendere più facile l'inserimento della punta.

  • Ma attenzione, non devi forzare la punta nel retto, in quanto la pressione potrebbe causarti danno nel retto.
  • Una volta introdotta la bocchetta, stringi il contenitore per portare la soluzione all’interno del retto 💦. La pressione deve essere esercitata dal basso verso l'alto 🔺 per assicurare l'entrata della soluzione. Non devi introdurre tutta la soluzione salina, ma devi premere fino a quando noti che hai riempito l'area 🚿. Al termine, rimuovi con attenzione la bocchetta dal retto.
  • Mantieni la stessa posizione fino a quando senti lo stimolo di evacuare 😅. Ciò di solito richiede tra 1 a 5 minuti 🕗, o quanto stabilito dalle indicazioni del prodotto. Se non senti lo stimolo entro 5 minuti, prova ad andare al bagno per evacuare. Assolutamente non usare un altro clistere⛔ se non riesci ad andare al bagno nel tempo stabilito.

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* Attenzione! Prima di eseguire il clistere devi sapere che può avere possibili effetti collaterali come: nausea, crampi e bruciore anale. E che è importante consultare il tuo medico prima di eseguirlo. Quindi ti invito a riflettere se ne vale veramente la pena per poter godere della tua pratica sessuale. Se questo è il tuo caso, allora, avanti, ma non fare più di un clistere al mese.

* Nella maggior parte dei casi, questa procedura può promuovere varie evacuazioni continue, quindi è consigliabile stare vicino a un bagno durante la prima ora. Non bisogna usare un altro clistere fino a quando non si è espulso tutto il contenuto della soluzione somministrata. Non esitare ad andare dal medico in caso di mancata evacuazione dopo il tempo stabilito.

Come usare correttamente una pera anale?

  • Il primo passo è acquistare 💸 una pera lavativa.
  • Riempi il lavandino pulito o un secchio pulito con acqua tiepida, una volta fatto, immergi la pera al massimo e coprila completamente con acqua 💧 per farla riempire.
  • Tirala fuori dall'acqua, e premila leggermente per assicurarti che non ci sia aria 💢 al suo interno.
  • June (2021) ti consiglia di ricoprirla di nuovo con acqua💦 fino in cima una seconda volta, in modo che rimanga piena di acqua fino in cima, poiché in questo modo eviterai di riempirti il culo di aria e lasciare peti 🔊.
  • Ricorda di inserire bene la cannula all'interno della pera 🔒 per evitare il rischio che si stacchi e si introduca nell'intestino.
  • Una volta fatto ciò, vai al gabinetto 🚽 per introdurre con cautela la cannula nell'ano. Svuotala dentro di te, e una volta fatto, rilassati senza forzare per far uscire tutta l'acqua, ora piena di feci 😐.
  • Al massimo ripeti il processo 1 o 2 volte.

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* Questa tipologia di pulizia è più consigliata rispetto al clistere, però si sconsiglia di farla spesso.

Come pulirsi con una doccia anale?

  • Per fare una doccia anale è importante avere l'accessorio adatto per poter eseguire la pulizia anale.
  • Dovrai rimuovere il manico del tubo della doccia 🚿 per avvitare il beccuccio.
  • Si consiglia che prima di introdurre il beccuccio abbia la zona anale rilassata e magari utilizzi un lubrificante a base d'acqua per facilitare l'inserimento 💧.
  • Una volta fatto, procedi a riempire la cavità del tuo ano 🍑 fino a quando non senti che è pieno, e così procedi all'evacuazione dell'acqua che abbiamo nell'ano.
  • Puedes hacerlo en la misma doccia o nel gabinetto 🚽.
  • Ricorda di ripetere 1 o 2 volte, ma non di più.

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Pulizia con acqua e sapone neutro

Indubbiamente la migliore opzione 💥 di pulizia prima di eseguire una pratica sessuale anale è quella fatta con acqua e sapone neutro 🧼.

Il procedimento è semplice:

  • Prenderemo un po' di sapone neutro e puliremo la superficie anale con il sapone 🧽.
  • Una volta fatto procederemo a pulire la superficie con abbondante acqua 🛁.

Pro 🏆: In questo modo eviteremo l'irritazione della zona anale e possibili infezioni interne.

Contro ❌: Ora, è vero che in questo modo non possiamo evitare che durante la pratica sessuale anale si verifichi una qualche perdita fecale.

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Cura dell'alimentazione

Quali alimenti favoriscono l'evacuazione delle feci? Prima di tutto, mi piacerebbe ricordare che prendersi cura dell'alimentazione 🍍 per un'occasione va bene, ma bisogna evitare l'eccesso di consumo di questi alimenti, poiché, come in ogni cosa, l'eccesso può influire negativamente sul nostro metabolismo. In caso di dubbio, rivolgiti a una nutrizionista o medico/a di riferimento 👨‍⚕️👩‍⚕️.
Ora, se è vero che ci sono alimenti che favoriscono l'andare al bagno, ti invitiamo a guardarlo nel seguente articolo:

Il modo migliore per avere un'evacuazione favorevole è attraverso il consumo di acqua💦 .

Cioè, essendo ben idratati, sarà molto più facile andare al bagno 😎.

E ricorda! Non tutte le persone hanno lo stesso metabolismo, quindi, anche se ci sono alimenti che aiutano più di altri, potrebbe essere che nel tuo caso tu debba seguire un tipo di dieta diversa dal raccomandato, ecco perché è importante consultare una nutrizionista o medico di riferimento.

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Agatha Armstrong
Scritto da
Agatha Armstrong

Psicosessuologa, laureata in filosofia, terapeuta di coppia e specialista in desiderio e seduzione sana. Ha due master post laurea in Psicoterapia Cognitivo-Sociale, uno in Sessuologia Clinica e un master in terapia di coppia e sessuale con prospettiva di genere. Attualmente lavora come terapeuta di coppia presso Sexacademy e scrive sul nostro blog.


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