RULETA DE AUTOEXPLORACIÓN
Un rato para ti, sin prisa y sin metas: la ruleta propone dónde, cómo, con qué y en qué fijarte. Conocer lo que te gusta también ayuda a pedirlo y disfrutarlo en pareja.
Aquí mandas tú: si algo no apetece, se vuelve a girar. No hay que llegar a ningún sitio, ni siquiera al orgasmo.
Configura la partida
Personalízala antes de empezar.
Tu cuerpo
Solo cambia las zonas y los juguetes que salen. Se guarda en este dispositivo y puedes cambiarlo cuando quieras.
Elige el nivel
¡Te toca!
Gira las ruletas y descubre tu sesión.
Zona
Dónde explorar
Forma de tocar
Presión, velocidad y ritmo
Con qué
Mano, lubricante o juguete
Tiempo
Cuánto dura
Foco
En qué fijarte
Tu sesión
Gira las ruletas para descubrir tu sesión.
- Zona
- —
- Forma de tocar
- —
- Con qué
- —
- Tiempo
- —
- Foco
- —
Diario de descubrimientos
Opcional: después de probarlo, apunta qué tal. Solo se guarda en este dispositivo.
Apuntado en tu diario.
Lo que más te ha gustado
Instrucciones del juego
Elige tu cuerpo y el nivel, y gira las cinco ruletas —o una a una—: zona, forma de tocar, con qué, cuánto tiempo y en qué poner el foco. Bajo cada resultado tienes una explicación breve. No es un examen: si algo no te apetece, vuelve a girar. Al terminar, apunta en el diario qué tal ha ido y descubre poco a poco lo que más te gusta.
Sin metas
Explorar no es buscar el orgasmo: es conocer cómo responde tu cuerpo.
Tú eliges
Tres niveles, tu cuerpo y una ruleta o las cinco.
Privado
Tu diario se queda en tu dispositivo y lo borras cuando quieras.
Algunos juguetes que os vendrán bien
Para explorar: succionadores, vibradores para empezar, masturbadores y un buen lubricante, el mejor aliado de cualquier sesión.
Revisado por Pilar LópezPsicóloga y sexóloga
Preguntas frecuentes
¿Es normal no sentir nada al principio?
Sí, y es más frecuente de lo que parece. El cuerpo necesita tiempo, calma y atención para responder, y la sensibilidad cambia de un día a otro. Por eso la ruleta propone focos como respirar o ir muy despacio: no hay que llegar a ningún sitio, solo notar.
¿Cada cuánto conviene hacerlo?
No hay una cifra correcta: cuando te apetezca y tengas un rato tranquilo. Para algunas personas es una vez a la semana; para otras, de vez en cuando. Lo importante es que sea un momento para ti, sin presión ni culpa.
¿Con juguetes o sin ellos?
Las dos cosas valen. Empezar con la mano ayuda a conocer qué presión y qué ritmo te gustan; un juguete añade sensaciones nuevas. Si usas juguetes, un buen lubricante y limpiarlos antes y después lo hacen todo más cómodo.
¿Ayuda también en pareja?
Sí. Saber qué te gusta, dónde y cómo hace mucho más fácil pedirlo y disfrutarlo con otra persona. Muchas sexólogas recomiendan la autoexploración precisamente como punto de partida.
¿Se guarda algo? ¿Es privado?
Solo se guardan en este dispositivo tu elección de cuerpo, el nivel y el diario, si lo usas; nada llega a ViveLaVita. Un botón lo borra todo cuando quieras.
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