Comment nettoyer correctement le pénis ?

La vérité est qu'une bonne hygiène du pénis nous permet non seulement de jouir d'une pleine santé sexuelle, mais aussi de gagner en estime de soi sur le plan sexuel. D'une part, ces organes génitaux, qui ne disposent pas de mécanismes de défense spécifiques contre les agents pathogènes, nécessitent des soins particuliers par rapport à d'autres parties du corps.

D'autre part, prendre le temps de s'occuper de nos parties intimes et avoir une hygiène pénienne saine est un travail qui nous aide à rester actifs et empathiques avec nos partenaires sexuels, car nous nous protégeons non seulement d'éventuelles infections et complications, mais aussi l'un l'autre. Si vous voulez savoir comment prendre soin de votre pénis, voici un guide complet.

Comment nettoyer le pénis ?

Selon un article publié dans le Journal of Men's Health sur la santé sexuelle, le maintien d'une bonne hygiène intime (ou génitale) masculine est une condition de base pour une bonne santé et une bonne vie sexuelle, notamment parce que des habitudes d'hygiène inadéquates peuvent causer, entre autres, des irritations, des odeurs indésirables ou la transmission de bactéries à notre partenaire.

Mais nous ne devons pas prendre soin de notre pénis de la même manière à chaque fois, selon que nous allons prendre une douche, que nous devons aller aux toilettes ou que nous venons de terminer un rapport sexuel. C'est pourquoi nous vous proposons ci-dessous les meilleures recommandations en fonction de chaque cas.

Marche à suivre : sous la douche

1. Veillez à ce que l'eau soit chaude ou tiède. L'eau chaude peut irriter la peau du pénis.
2. Utilisez un savon doux et hypoallergénique pour laver le pénis, idéalement un savon au pH neutre (il n'est pas nécessaire d'utiliser un savon spécial pénis). Évitez les savons parfumés, car ils peuvent provoquer des irritations et un dessèchement (J. Loden, 2005).
3. Faites mousser doucement le pénis avec le savon, en insistant sur la zone du gland et le sillon balano-préputial (la zone où le gland rencontre le prépuce).
4. Si vous avez un prépuce, nettoyez sous la peau préputiale. Pour ce faire, tirez doucement le prépuce vers l'arrière (sans forcer la peau) pour exposer le gland et nettoyer en dessous.
5. Rincez soigneusement le pénis à l'eau tiède pour éliminer tout résidu de savon.
6. Séchez-le en tapotant doucement avec une serviette propre et sèche. Évitez de frotter vigoureusement, car cela peut provoquer une irritation et une abrasion de la peau.
   
   

Etapes suivantes : après avoir uriné

1. Utilisez du papier hygiénique ou des lingettes humides (non parfumées et au pH neutre) pour nettoyer votre pénis après avoir uriné. Veillez à utiliser du papier doux, sans parfum ni colorant, qui peut irriter la peau sensible du pénis.
2. Si vous avez une peau préputiale, veillez à rétracter délicatement le prépuce pour nettoyer le dessous et éliminer tout résidu d'urine.
3. Essuyez la peau de la base du pénis jusqu'à l'extrémité en effectuant des mouvements lents et doux. Il est préférable de procéder par petites touches plutôt que de frotter ou de frotter, ce qui peut provoquer des irritations et laisser des traces de papier.

Il est également possible de nettoyer le pénis avec de l'eau et du savon dans un bidet, en suivant les mêmes étapes que sous la douche. Dans tous les cas, si vous décidez d'utiliser des lingettes ou du papier hygiénique, veillez à ne pas laisser de résidus ou de morceaux de papier sur la zone du gland, en particulier sur la zone couverte par le prépuce.

Etapes suivantes : après l'éjaculation

Après un rapport sexuel, il est important de nettoyer soigneusement le pénis afin de prévenir les infections et de maintenir une bonne hygiène génitale, surtout s'il y a eu éjaculation, car cela peut entraîner l'accumulation de smegma. Les étapes à suivre ne sont pas différentes de celles que nous vous avons déjà expliquées sous la douche. Mais il y a quelques détails à prendre en compte :

1. avant de toucher le pénis, lavez-vous les mains à l'eau et au savon : la zone génitale est sensible à de multiples infections, c'est pourquoi la meilleure chose à faire avant de toucher le pénis est de se désinfecter les mains.

2. Il est également important de nettoyer les autres parties du corps qui ont été en contact avec des fluides corporels, comme la bouche.

Vous vous demandez peut-être ce qu'il faut faire si vous n'êtes pas chez vous ou si vous n'avez pas d'eau et de savon (oui, nous avons tous connu des moments chauds lorsque nous étions loin de chez nous). Dans ce cas, la meilleure chose à faire est d'être prudent et d'avoir toujours sur soi des lingettes humides au pH neutre et sans odeur.

Si vous êtes pris en dehors de chez vous et que vous n'avez pas de lingettes, il n'y a pas lieu de s'inquiéter tant que vous avez accès à de l'eau et du savon en peu de temps pour vous laver correctement. La raison de cette prudence est qu'il n'est pas conseillé de laisser des fluides corporels sur la peau pendant trop longtemps, car cela peut provoquer des odeurs et augmenter le risque d'infection.

Pourquoi est-il important de nettoyer le pénis de cette manière et que faut-il éviter ?

L'hygiène du pénis permet non seulement d'éviter les mauvaises odeurs ou le smegma, mais aussi de prévenir les infections fongiques et bactériennes liées au manque de soin de notre zone intime. Cependant, il ne suffit pas de le nettoyer une fois par jour, il est conseillé de le faire à chaque rencontre, après la pratique d'un sport, etc.

Cependant, l'excès de tout étant mauvais, il convient de clarifier quelques points avant d'aller plus loin :

1. Il est préférable d'éviter de se brosser les dents immédiatement après un rapport sexuel oral. Le brossage provoque souvent des microfissures dans les gencives et d'autres zones délicates de la bouche, ce qui rompt la barrière naturelle contre les bactéries et autres infections susceptibles d'avoir été transmises.

2) Un nettoyage excessif des zones les plus sensibles du pénis, comme le gland, peut provoquer des irritations, une sécheresse, des démangeaisons et de petites fissures, ce qui augmente également le risque d'infection.

De même, le rasage et l'épilation de la zone génitale sont des habitudes de plus en plus répandues chez les hommes. Bien que la plupart des études réalisées sur le sujet indiquent que l'épilation du pubis n'a pas d'effets bénéfiques significatifs sur la santé, de plus en plus d'hommes s'y adonnent pour des raisons esthétiques. En outre, elle peut nous donner une meilleure image de nous-mêmes, ce qui peut nous aider à être plus confiants lorsque nous entamons une rencontre.

Le matériel utilisé pour l'épilation et les conditions dans lesquelles elle est réalisée doivent être pris en compte.

Quels produits utiliser pour nettoyer le pénis ?

Il existe aujourd'hui des produits spécialement conçus pour le nettoyage de la zone génitale masculine qui répondent à nos besoins et s'adaptent à notre anatomie et à notre physiologie. Par exemple, il existe des savons spécifiques qui ont des propriétés antiseptiques, antifongiques et anti-inflammatoires.

Pourquoi la propreté est-elle liée à l'estime de soi sexuelle ?

Comme nous l'avons déjà mentionné, l'hygiène masculine n'a pas seulement une fonction sanitaire, elle peut aussi nous aider dans la sphère plus psychosexuelle, comme l'amélioration de l'estime de soi et de la confiance en soi, la réduction de l'anxiété et du stress, et l'amélioration de la satisfaction sexuelle.

Dans ce sens, l'article Genital self-image and sexual function in men and women with genital piercing (C. A. Fegley et al.) confirme que les hommes qui se sentent plus à l'aise et satisfaits de l'apparence et de la propreté de leurs organes génitaux perçoivent une meilleure fonction sexuelle.

Conclusion

Il existe plusieurs façons de maintenir une bonne hygiène pénienne. Bien que certaines d'entre elles n'aient qu'un but esthétique, la santé, le confort et l'attrait sont importants. En gardant la zone génitale propre, quelle que soit la routine d'hygiène choisie, vous vous sentirez plus confiant et plus à l'aise avec votre corps, ce qui se reflétera dans vos relations sexuelles. En cas de doute, il est toujours conseillé de demander l'avis d'un spécialiste.